فوائد البرسيم الأحمر الطبية للإنسان

فوائد البرسيم الأحمر الطبية للإنسان
    التغذية السليمة وفوائد البرسيم الأحمر للإنسان,Good nutrition and red clover benefits for humans

    التغذية السليمة وفوائد البرسيم الأحمر للإنسان

    في مجال التغذية السليمة في هذا الموضوع سنتحدث عن فوائد البرسيم الأحمر للإنسان حيث يُعرف البرسيم علمياً باسم Red Clover ، وهو أحد النباتات المستخدمة منذ العصور القديمة في علاج العديد من الأمراض. قبل كل شيء ، ينمو البرسيم الأحمر في معظم بلدان العالم في أراض رطبة للغاية ومنوطنها الأصلي هي أوروبا وغرب آسيا وشمال غرب إفريقيا ، ولكنها زرعت ونقلت إلى العديد من المناطق الأخرى.


     الاسم اللاتيني البرسيم الأحمر

    Trifolium pratense

    أسماء أخرى للبرسيم الأحمر

    Red Clover, Wild Clover, Cleaver Grass, Marl Grass, Cow Grass, Meadow Trefoil, Purple Clover

    أجزاء البرسيم الأحمر المستخدمة في العلاج
    - رؤساء زهرة البرسيم

    الاستخدام التقليدي للبرسيم الأحمر وفوائده الصحية

    يقدّر المعالجون بالأعشاب البرسيم الأحمر لفترة طويلة لاستخدامه التقليدي كمنقي للدم ، حيث يستخدمونه لإزالة السموم من مجرى الدم. على الرغم من أنها موطنها الأصلي في أوروبا ، إلا أنها مزروعة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم باعتبارها عشبًا مهمًا لصحة المرأة ، وتستخدم لعلاج أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث.

    شاهد أيضا:
    ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت 3 حبات من القرنفل كل يوم؟

    في الطب الصيني التقليدي ، تم استخدامه كمثبط للبول والسعال. واعتبرت من بين النباتات الجيدة للأمراض المزمنة ، خاصة تلك التي تصيب الجلد.

    فوائد البرسيم الأحمر عند الإنسان

    فوائد البرسيم الأحمر وانقطاع الحيض

    لقد اكتشف أن البرسيم الأحمر يحتوي على هرمون الاستروجين الذي يحاكي مركبات الفلافونويد المعروفة باسم فيتويستروغنز ، ويمكن لهذه المواد أن تساعد في الحفاظ على مستويات هرمون الاستروجين الطبيعية خلال انقطاع الطمث. هذا مفيد بشكل خاص في تقليل الهبات الساخنة والتعرق الليلي ، وهما أكثر الأعراض شيوعًا التي تواجهها النساء في هذه الحياة.

    فوائد البرسيم الأحمر وصحة القلب

    لقد أظهرت الدراسات أنه يحسن صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من فقدان كثافة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث. للخصائص الاستروجينية للبرسيم الأحمر تأثير إيجابي على جدران الشرايين ، مما يجعلها أكثر مرونة ، مما يخفف من توتر القلب ويعيق تكوين جلطات الدم.

    فوائد البرسيم الأحمر وهشاشة العظام

    أظهرت أبحاث أخرى أن الايسوفلافون المتواجد في البرسيم الأحمر يمكن أن يقلل من فقدان العظام وكذلك يزيد من كثافة المعادن عند النساء بعد انقطاع الطمث ، مما يقلل من خطر هشاشة العظام.

    فوائد البرسيم الأحمر والإكتئاب والقلق

    كما تم اكتشاف أن الايسوفلافون الموجود في البرسيم الأحمر يمكن أن يقلل من خطر الاكتئاب والقلق عند النساء بعد انقطاع الطمث. حيث جند الباحثون أكثر من 100 امرأة بعد انقطاع الطمث فوق سن الأربعين وتم تقديم الايسوفلافون البرسيم الأحمر لهم عشوائيا ودواء آخر وهمي. فأظهرت أعراض الاكتئاب وتدابير القلق أن القلق انخفض بنسبة 76٪ والاكتئاب انخفض بنسبة 78٪.

    فوائد البرسيم الأحمر وصحة الجهاز التنفسي

    البرسيم الأحمر يعزز تصريف المخاط من الرئتين عن طريق تخفيف المخاط وتزييت الشعب الهوائية المتهيجة. كما أنه يعزز إفراز البلغم من الجهاز التنفسي السفلي في عملية تعرف باسم نخامة. يُطلق على العامل الذي يشجع إفراز أو طرد المخاط من الجهاز التنفسي اسم "مقشع" أو عامل مضاد للسعال ، وهو مُثبط للسعال.

    شاهد أيضا:
    تعرف على 7 أسباب مذهلة تجعلك تأكل الثوم كل يوم

    يوصف عادة من قبل ممارسي الأعشاب لظروف الجهاز التنفسي مثل ؛ السعال الديكي ، التهاب الشعب الهوائية ، الربو ونزلات البرد. نظرًا لقدرته على تهدئة التشنجات القصبية وتحسين نوعية النوم ، فمن الأفضل تناوله قبل النوم لتخفيف السعال أثناء النوم.

    فوائد البرسيم الأحمر وصحة الجلد

    منذ فترة طويلة يستخدم البرسيم الأحمر لعلاج الأمراض الجلدية المهيجة مثل الأكزيما والصدفية والطفح الجلدي. إنه يزيد الدورة الدموية ، والتي بدورها تسرع عملية التخلص الطبيعية من الأجسام الغريبة، مما يساعد على إزالة الأمراض الجلدية عن طريق تحريك الحطام الذي يتجمع تحت سطح الجلد. يمكن أيضًا استخدام هذه العشبة خارجيًا لتخفيف هذه الأمراض الجلدية.

    فوائد البرسيم الأحمر والشيخوخة

    أظهرت الأبحاث أن البرسيم الأحمر يمكن أن يؤخر عملية شيخوخة الجلد بسبب آثاره الشبيهة بالإستروجين ، مما يساعد على إبقاء البشرة شابة وحيوية. كما أنه يضمن سماكة الجلد بحالة جيدة وكذلك الأوعية الدموية تحت الجلد.

    نبذة تاريخية عن البرسيم الأحمر

    يعتبر البرسيم الأحمر أو Red Clover من مواطني إنجلترا قديما، وهو واحد من أوائل النباتات التي يزرعها الإنسان لتحسين التربة وكعلف للماشية ، وكان يحظى بتقدير كبير منذ العصور القديمة.

    هذا النبات البرسيم الأحمر ذو الثلاثة أوراق كان مقدسًا من قبل الإغريق والرومان القدماء الذين ربطوه مع آلهتهم الثلاثية. واعتبره السلتيون القدماء رمزا للشمس ، لكنه حقق أكبر شهرة في أيرلندا حيث أنه رمز وطني ، مرتبط إلى الأبد بسانت باتريك وحظ الأيرلنديين.

    إرسال تعليق